すぱさら

のんおいるスパゲッティサラダ+生ハム

油を摂るのはイヤッってひとに

写真では分かりませんが

いつものように温野菜

上に盛りつけたのは

細めのスパを茹で

ワインと茹汁をかけてボールに入れて冷やしたもの

オイルを使わないキイウイソースもいいですよ

キイウイを擦ってワインと塩コショウみりんを加えました

トッピングの生ハムにスイートチリソース

チリソースにはオイルが含まれてるけどネ。

☆☆☆

わたしたちって

メールではいっぱい話すけど

会えないよね

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