カテゴリー別アーカイブ: シーフード

ターサイ+蛸+焼トマト

ターサイをもう一皿 蛸です 彩に焼トマト パプリカ トレビス 生蛸 は美味しいけ … 続きを読む

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炒蕎麦 いいだこ

わたしの主食 蕎麦・・・炒めたもの 大蒜 豆板醤 酒 味醂 で たっぷりのサラダ … 続きを読む

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スイスチャード 焼茄子 焼トマト レッドフリルレタス 紫キャベツ 水菜茎 卵 牡蠣 じゃが芋 

スイスチャードというサラダ菜をみかけたので試してみました ちょっと蒸してから盛り … 続きを読む

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餃子のあんかけ きくらげ 湯葉 浅蜊むき身 パプリカ 小松菜

餃子は冷凍品を蒸したもの。小松菜も蒸しています。 浅蜊身も冷凍品。きくらげは乾燥 … 続きを読む

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大人のポテサラ

大人のポテサラといっても、早い話。酒の肴。です・・・ じゃがいもは蒸しています。 … 続きを読む

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インチョンケジャン(渡り蟹キムチ)と牡蠣と蟹スープサラダ

インチョン(仁川)ケジャン(蟹キムチ)まるごとかぶりつくしかないんですが。。。 … 続きを読む

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2/8朝食

レシピ ルッコラ・紫蘇・紫キャベツ・レッドラディッシュ 蒸(セロリ・パプリカ)  … 続きを読む

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